1、首先进入苹果官网提供的 Apple ID 管理页面，点击“管理您的apple ID”按钮；

2、接着请输入自己的 Apple ID 账号与密码；

3、在这个 Apple ID 账户页面中，可以看到当前已经有了一个救援备用电子邮件，此时可以点击“修改”按钮继续；

4、接下来输入新的救援电子邮件，点击“储存”按钮继续；

5、随后系统提示一封用于验证救援的邮件已经发送到邮箱里；

6、接着打开刚刚填写的救援邮箱，会看到一封来自 Apple 发来