只要在QQ里关注QQ健康即可。具体操作步骤如下：

1、登录手机QQ；

2、在手机界面上方，搜索QQ健康，进行关注；

3、晚上11点半会更新当天的步数排名；

4、并且可以随时观看即时步数，只要进入首页即可查看。